Épisode 3.4 🙃

Pourquoi tu te lance un défi que tu sais que tu vas lâcher d'ici 3 semaines...

Décider de perdre du poids ou et se remettre en « Shape » est un excellent défi à ce lancer, mais il faut aussi que vous preniez le temps de planifier  les efforts et le temps que celui-ci va prendre. Soit plus organisé et tu verras à quel point c'est ''facile'' d'accomplir tous les défis que tu entreprends.