• 早朝 / 晴れ・曇り / 風なし / 0-1 ℃ / 湿度 50 %
• SECOURS / メリノサーマル パーカ 2023（フーディ）（”Merino Thermal Parka 2023”）
• HOUDINI / All Weather T-Neck
• ENLIGHTENED EQUIPMENT / Copperfield Wind Shirt
• Answer4 / Glove
• ENLIGHTENED EQUIPMENT / Torrid Mitts（Flip Tops）
• OMM / Core Tights
• 山と道 / DW 5-Pocket Pants
• atelierBluebottle / Hiker's SOCKS - STRIPED
• Vivobarefoot / Magna Forest Esc
• CNOC / Vesica 1L Collapsible bottle
• BROWN by 2-tacs / BIG SACOCHE
• permandbaton
• mikikurota / Two_Tone
• ambie / AM-TW015
• Velo spica（hyperion） / Pluto Cap "Bedale”（col. Black、col. Sage）
• HAPPYJOINT / ウォークマーカー
• NITECORE / NU2
• RIDGE MOUNTAIN GEARはInstagramを利用しています:「RIDGE MOUNTAIN GEAR 『Sunshade』 Basic…」
• mont-bell（モンベル） / サンブロック スクリーン
• 2022年の夏のサンシェード、その工夫と、てぬぐい
• ふりかえる金曜日、アンラーニングする木曜日
• 新しいコミュニケーションと、ちょっと疲れてしまって
• お風呂と、体温が下がること、睡眠
• 20時から熟睡
• 朝のチェキ
• お白湯、チェキ、ラジオ体操の導線
• 1週間のふりかえり
• 自分が楽しむこと
• グラウラーで遊ぶ予定
• 梅干し、塩、半分を2回

2023/2/17（金） あたりの記録と誤読 / 約4の断片