La ira puede destruir la comunicación, romper las relaciones y arruinar  la paz, el gozo y la salud de y de los que están alrededor. No justifiques la ira, aceptar la responsabilidad.

El origen de la ira para mi está en heridas abiertas, miedos que nos controlan , dolor, sentimiento de culpa , secuela de rechazo, la no culminación de metas, condenación hacia nosotros mismo. Para poder manejarla debemos ir al origen.