<p>用聽的學習網飛自製劇“冥想正念指南”Headspace Guide to Meditation，從重點處開始反覆練習。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>

冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（二）：如何放下

初次嘗試，0經驗及無設備，請多多指教。 首期內容為 Netflix 2021 年 1 月的自製劇“冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation” （共 8 集）後段人聲練習版。  Powered by Firstory Hosting