Egész napunkat tönkreteheti, ha nem alusszuk ki magunkat. Hát még ha napokig nem alszunk eleget, vagy nem alszunk jól, vagy egyszerűen nem tudunk aludni. De mit tegyünk, hogy annyit aludjunk és olyan minőségben, ahogy azt a szervezetünk megköveteli. Ehhez ad tanácsokat Dr. Oravecz Márk hagyományos kínai orvos, akivel Görög Mása beszélgetett a Civil Rádióban.