Ennyi otthonlét után nem csoda, ha sokan túlsúllyal indulnak neki a tavaszi megújulásnak. De nem mindegy azonban, mit és hogyan sportolunk a hosszabb kihagyás után, főleg ha plusz kilókkal is rendelkezünk, hiszen kockázatos lehet, ha valaki kellő körültekintés nélkül kezd bele egy új mozgásprogramba. Mire érdemes odafigyelni, ha elkezdünk sportolni? Ehhez ad tanácsokat Dr. Lajos Éva a Budai Egészségközpont orvosigazgató, ortopéd főorvosa. Dr. Lajos Évával Görög Mása beszélgetett a Civil Rádióban.