คุณอาจจะคิดว่าร่างกายจะขับน้ำออกมาก็ต่อเมื่อเราออกกำลังกายหนัก เดินตากแดด หรือแม้แต่อบซาวน่า แต่แท้ที่จริงแล้ว คุณนั่งเฉยๆ ร่างกายก็มีการขับน้ำออกจากตัวโดยที่ไม่รู้ตัว ภาวะขาดน้ำ ภัยใกล้ตัวกว่าที่เราคิด อย่าปล่อยให้รู้ตัวอีกที ก็เกือบสายไปแล้ว