10D1K - on dakika bir kitap
10D1K - on dakika bir kitap
Vefa Mihri
Japonların Kadim Beslenme Sırrı - Sesli Kitap Özeti
7 minutes Posted May 14, 2023 at 9:34 am.
0:00
7:45
Download MP3
Show notes

Yemedim diye sevinen, aç durdukça mutlu olan, karnım ne güzel de gurulduyor diye sevinen bir adam düşünün, işte bu bizim Japon doktor. Yoshinori Nagumo. Nasıl böyle olmuş, bu kafaya nasıl ulaşmış. Yaptığı araştırmalar kendisini ikna etmiş. Sağlıklı olmak için az yiyin, aç kalmak için özel gayret gösterin çünkü açlıktan karnınızın guruldaması süper bir şeydir diyor. Bakalım bizi ikna edebilecek mi ?