Konumuz Sirkadiyen Beslenme, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kitabı, doğrudan tavsiye vermek yerine derinlemesine, detaylı, çok güzel anlatmış, fizik,kimya,biyoloji iç içe, anlaşılır düzeyde.

10D1k da 13. bölüme geldik, değerli bilgiler kitaplarda kalmasın, kitaptan çıkıp, bize seslensin diye hazırladığım özetleri paylaşmaya devam ediyorum. Burada anlattıklarım kitabın birebir özeti değil, bendeki iz düşümüdür. Bir de şu popüler ifadeyi kullanalım, yatırım tavsiyesi değildir.