Burçak yoğun geçen bir haftanın sonunda Demet’e bunlarla başa çıkmak için Mindfulness işe yarıyor mu diye sordu. Konu da haliyle biraz Mindfulness, Bilinçli Farkındalık üzerinde yoğunlaştı. Bir baktık an’da kalmak ne demek, Mindfulness sürekli uygulanabilir mi ve bu alanda yanlış yorumlanan kavramlar üzerine bir sohbet çıkmış ortaya.  Linkler için instagram sayfamızı ziyaret edebilirsiniz: 10bin Adım 2 Kadın https://www.instagram.com/10binadimikikadin/?hl=tr