聖嚴法師108自在語—

化解不愉快的方法，是要誠懇、主動、明快，不要猶豫、被動、等待。

Here is a method to put an end to unhappiness: be sincere, active, and straightforward; don't be irresolute, passive, and dawdling.

不愉快な気分を解消する方法は、誠意を持ち、主体性を持ち、明るく振舞うこと。躊躇し、受身にならないこと。

불쾌함을 없애는 방법은,  진실하고、주동적이며, 명쾌하여야 하고, 주저하거나、피동적이거나、기다리지 말아라.