Muitas mulheres sofrem com a presença de celulite. Em entrevista ao vivo a Milton Alves, no quadro Nutricidade do Notícias da Cidade desta sexta-feira (19), a nutricionista Tamara Pedroso dá dicas de alimentação para quem quer diminuir os "furinhos indesejados". "Redução dos alimentos industrializados, com excesso de calorias e sem gordura boa. Tem alimentos bem legais que reduz essas inflamações e dão um melhor aspecto para a pele", destaca. Algumas opções indicadas pela profissional são as frutas vermelhas (morango, uva, mirtilo, framboesa, amora) e frutas cítricas, além do consumo de duas e três castanhas por dia (ou oleaginosas de forma geral). Estes alimentos aumentam o zinco e ajudam no combate das inflamações. O chá verde também é mencionado por Tamara, já que é digestivo e diurético.