Jejum intermitente é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. A nutricionista Tamara Pedroso falou sobre o tema, em entrevista a Matheus Aguiar, no Notícias da Cidade desta sexta-feira (6). "A janela mais usada é um jejum de 16 horas e uma janela de alimentação de 8 horas", explica nutricionista. Confira mais detalhes da entrevista.