A nutricionista Tamara Pedroso deu dicas para saciar a fome e sede em entrevista a Milton Alves, no Notícias da Cidade desta sexta-feira (7). A especialista explica que estudos apontam algumas pessoas confundem a sensação de sede com a de fome, "têm pessoas que o corpo está desidratado, pedindo água, a pessoa entende que é fome, e com isso a sensação nunca passa", destaca.

A especialista ainda explica que para saber a quantidade certa de água que cada pessoa precisa ingerir é preciso fazer um cálculo, são de 30 a 35ml de água para cada quilo. Confira mais detalhes da entrevista na nossa live.