In der heutigen Episode spreche ich mit Alan Herweg über Emotionen und Meditation. 
Er ist psychologischer Berater und möchte Mental Health für seine Klienten bei der Wurzel packen: was ist unser Selbst? Warum fühlen wir Emotionen und denken wir Gedanken? Und eben: wie können wir dieses Wissen nutzen, um eine wetterfeste Mental Health zu etablieren?
Hier findest du Alan: 
<a href="https://www.linkedin.com/in/alan-herweg-mental-health/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/alan-herweg-mental-health/</a>
Hier findest du mich:
Email: training@jonasschimmel.com 
LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/jonasschimmel/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/jonasschimmel/</a>

#035 Unterschätzt du diese drei Faktoren, die deine Konzentration killen?

Der Podcast 100% Fokus, ist für alle, die noch konzentrierter und fokussierter werden wollen.

Du findest hier praxistaugliche Tipps, wie du dich schneller und leichter auf Aufgaben konzentrieren kannst. 
Außerdem wird es auch Interviews geben, in denen diese dir ihre Tricks verraten.

Der Podcast wird jeden Dienstag und Freitag erscheinen.

Mein Ziel ist es, mit diesem Podcast auf dieses Thema Aufmerksam zu machen und zu informieren. Ich möchte dir zeigen, das Konzentration nicht schwer sein muss, wenn man die richtigen Tricks kennt.