Aujourd'hui, on se retrouve dans ce podcast "10 minutes pour SOI", pour  prendre du temps pour SOI!  

Je vais t'apprendre dans ce premier épisode à pratiquer la "Cohérence  cardiaque", fabuleux et simple outil de respiration qui fera baisser progressivement ton niveau de stress.  

On a toutes et tous 10 minutes devant soi pour être de plus en plus en accord avec soi-même et avec les autres et surtout, on a toutes et tous 10 minutes POUR SOI pour recevoir et partager du positif

Bonne écoute !  

Affectueusement vôtre,  

Oriane / Coach personnel & professionnel