วันที่ 1: ยอห์น 1. เตรียมตัว: โดยการนั่งเงียบๆและมอบเวลานี้ให้กับพระเจ้า เชิญพระเจ้าเข้ามาและขอให้พระองค์ตรัสกับเราอย่างชัดเจน2. อ่านพระคัมภีร์: อ่านออกเสียงและให้เราฟังคำหรือความคิดที่แตะใจเรา ย้ำคำเหล่านั้นในใจหรือพูดออกมา3. ทำการเพ่งพินิจ: ใคร่ครวญจดจ่อต่อคำหรือความคิดที่แตะใจเรา คิดดูว่าคำหรือประโยคเหล่านั้นกำลังบอกอะไรกับเรา4. อธิษฐาน: เพื่อตอบสนองกับคำพูดของพระเจ้า อย่าอธิษฐานแบบที่เราคิดว่าพระเจ้าอยากได้ยินแต่ให้เราบอกพระเจ้าสิ่งที่อยู่ในใจเรา พูดตรงๆ พูดจากใจอย่างจริงใจ5. ซึมซับ ชื่นชม: หลังจากการอธิษฐาน นั่งเงียบๆต่อหน้าพระเจ้าและซาบซึ้งกับเวลาที่ได้อยู่กับพระองค์6. บันทึก: บันทึกสิ่งที่เราได้รับเพื่อจะเป็นสิ่งที่เตือนสติเรา เตือนใจเราว่าพระเจ้าเคยบอกอะไรกับเรา อธิษฐานขอบพระคุณก่อนที่เราจะออกจากความเงียบสงบ