동사섭 수련은 종종 "자, 어떠세요?" 라는 질문으로 시작됩니다. 그것은 지금 이 순간 자신의 상태에 깨어있는가를 묻는 질문이기도 하고 자신의 상태가 그리 행복하지 못하다면 얼른 정신 차리고 그 행복 수위를 최고로 높여보라는 요청이기도 합니다. 그러면 어떻게 해야 행복 수위를 높일까요? 유위법적인 답보다는 무위법적인 답이 더 바람직하니 여러분들 스스로가 고민하여 그것을 개발해보세요.