■ 今週のご相談

退勤時、ついついドライブスルーでファストフードをモリモリ食べてしまうという相談者さん。

ジャンキーな欲望を抑え込みたいという相談者さんに、食欲をごまかすオススメのゆるケアをご提案！

■ 今週のチャレンジ 

「カラダをほぐして😴7days」 今週は”消火器EX”さんのゆるケア”電気ヒモボクシング”を２人がチャレンジ！

このpodcastを聞きながら、是非皆さんもやってみてくださいね。

#睡眠時の乾燥

#布団からニュッて顔が出る

#グレープフルーツマスク・アハ体験

#歯ぁつかう

#ポテトのSかLか

#電気ヒモボクシング「ほっ」

#クッションでも殴るかな

#電気ヒモマスコット

▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』

あしたの私をととのえる　みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。

"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。

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