Comment mettre en place une démarche « sport pour tous » en entreprise, petit pas par petit pas ?

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce premier épisode Caroline LACROIX.

J’ai rencontré Caroline la première fois grâce à mon réseau et oui ce fameux réseau 😊 Caroline est pleine de pep’s et d’entrain et accompagne grâce à son entreprise Flow On Consulting des dirigeants et des dirigeantes, des managers et des équipes à trouver leur équilibre alimentaire et sportif sur mesure au service de leurs performances. Elle permet à des esprits sains de vivre dans des corps sains, la réciproque étant tout aussi vraie !

Elle se définit sur les réseaux sociaux comme étant « consultante, conférencière et formatrice bilingue en santé et excellence commerciale ».

Après un Bachelor en Science, Chimie & Management et un parcours en marketing obtenus à l’Université de Kingston, Caroline s’est intéressée de plus près aux bienfaits de la phytothérapie et de l’aromathérapie et a obtenu un Diplôme Universitaire dans ce domaine. Elle a formé et accompagné plus de 10 000 personnes en 10 ans et leur a permis de trouver leurs propres trucs & astuces pour retrouver un rythme de vie sain et équilibré. Elle continue à former des professionnels de santé, des commerciaux et des formateurs et dispense ses précieux conseils auprès des entreprises.

Véritable passionnée du fonctionnement du cerveau humain, Caroline a plusieurs casquettes et plusieurs cordes à son arc comme vous pourrez vous en rendre compte lors de l’interview.

Son sujet du moment ? Comment accompagner au mieux les sédentaires que nous sommes à pratiquer un peu plus de sport au quotidien. C’est donc sur cette thématique que je vous emmène aujourd’hui aux côtés de Caroline pour découvrir ses conseils et surtout oser proposer à ses clients, à ses salariés de démarrer une activité physique aussi minime soit-elle.

Vous découvrirez comment elle s’y est pris pour elle en premier lieu et comment est-ce qu’il est tout à fait possible de concilier une pratique physique régulière et une vie professionnelle au top !

Je ne vous en dis pas plus et je laisse place à notre échange avec Caroline.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé dans le podcast

Objectif zéro-sale-con – Robert Sutton

https://urlz.fr/ez9f

Psychologie de la connerie – Sous la direction de Jean-François Marmion

https://urlz.fr/ez9e

Profession Slasheur – Murielle Barbe

https://urlz.fr/ez9g

Aides pour la mise en place d’installations sportives en entreprise

https://urlz.fr/ez9h

Guide pédagogique de la mise en place du sport en entreprise par le CNOSF

https://urlz.fr/ez9i

Conseils My Happy Job pour mettre en place le sport au travail

https://urlz.fr/ez9j

Pour retrouver Caroline sur le net

Caroline Lacroix | LinkedIn

rHéquiliance

www.rhequiliance.fr