Esse é o primeiro episódio do Podcast "1 Momento Dê Atenção", onde adentraremos na nossa caminhada como ser humano, trazendo reflexões sobre o nosso comportamento, dicas para uma vida mental, emocional e física mais saudável.

Nesse episódio, estarei fazendo uma breve apresentação sobre a minha pessoa e onde pretendo caminhar pelas ondas do Podcast.

Sejam bem vindo/as!