Médérick est coach sportif depuis 2017. Sa passion c’est le sport, la santé et la nutrition.

Les 3 bombes de valeur:

1. Le sport est le meilleur moyen pour apprendre à créer des routines

2. La routine est le moyen le + efficace pour atteindre un objectif qui parait gros ou inaccessible

3. Tout le monde n'a que 24h dans sa journée. Ceux qui ont créé des empires ont simplement le sens des priorités

Le podcast de Médérick : Sport Santé Nutrition

Retrouvez les notes et les références de cet épisode sur le site du podcast : 1j1e.com