Warum du Handlungen und Aussagen anderer nicht so persönlich nehmen brauchst, und warum du es trotzdem tust, davon handelt das heutige Thema meines Podcasts.

"Was Peter über Paul sagt, sagt mehr über Peter als über Paul."

Das Verhalten eines Menschen mir gegenüber sagt immer etwas über ihn aus, nie über mich. Und die Art, wie ich emotional darauf reagiere, also das Gefühl, das dieses Verhalten in mir weckt, hat immer etwas mit mir zu tun und nie mit ihm.

In dieser Folge erfährst du:

1. Die psychologischen Gründe, warum du Dinge so persönlich nimmst
2. Was "Personalisierung" ist.
3. 5 Tipps, wie du Dinge nicht mehr so persönlich nehmen brauchst.
4. Wie du deine psychologische Sicherheit stärkst und deine innere Stabilität.

Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen!

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