Wenn du Ängste hast, die du selber als schwer auszuhalten erachtest, kann ich dir ein Tool sehr ans Herz legen, nämlich EFT - Emotional Freedom Technik. EFT ist eine Tapping- bzw. Klopftechnik, mit der du energetische Blockaden auflösen kannst. So kannst du negative Gefühle wie Angst schon innerhalb von wenigen Minuten transformieren.

Die Methode basiert auf der Annahme, dass der Grund für negative Gefühle in einer Blockade des Energieflusses im Körper liegt. Denn in unserem Körper verlaufen unterschiedliche Energiebahnen (Meridiane), auf denen unsere Energie fließt. Durch destruktive Gedanken oder äußere Reize kann unsere Energie blockiert werden. Diese Blockaden werden durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte und zusammen mit bestimmten Sätzen wieder gelöst.

Wenn du aufhörst, Angst vor der Angst zu haben, erlaubst du dir selbst.

-deine negativen Gedanken aus einem positiven Blickwinkel zu betrachten,-zu erkennen, wovor dich diese Gefühle vielleicht schützen möchten,-das Negative ins Positive umzuwandeln, ins Vertrauen zu kommen-kraftvolle statt ängstliche Entscheidungen zu treffen und mit Dankbarkeit, Freude und Liebe für dein Leben loszugehen.

Eine ganz wundervolle und unglaublich effektive Methode, um diese negativen Gedanken zu transformieren, ist die Emotional Freedom Technique (EFT).

In dieser Folge erkläre ich dir diese Technik & leite auch eine Session dazu an!

Viel Freude beim Reinhören!

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