Dans cet épisode, des tempêtes émotionnelles et de leurs envahissements.
 
Ces expériences à la fois inconfortable et stimulantes, nous poussent dans nos retranchements pour se mettre en mouvement.
 
Je vous parle des sensations mais aussi d'un exercice qui peut vous aider à transformer cette tempête en ressource.
 
Alors prêt à vivre un vent de fraicheur ?

Jean-Claude Van Damme l’a dit et si la somme de ce calcul représente une Qualité de Vie qui nous ressemble ? 
 
Que tu souhaites prendre du temps pour développer ton mieux-être,

Que ta singularité et ton atypisme deviennent des forces,

Que tes peurs, tes sentiments d'illégitimité et  d'injustice ou encore le syndrôme de l'imposteur fassent partie du passé, 

Ou que tu aimerais découvrir d'autres angles de vue.

Tu es au bon endroit !
 
Et si je vous disais que ces ressentis sont guidés par un organe enfermé dans une boîte « crânienne » créant SA réalité qui devient ensuite la nôtre, me croyez-vous ? 

Sortir de sa zone de confort c'est mon hobbie et challenger le cerveau au fil des expériences de vie en bousculant les représentations et les croyances est mon leitmotiv !

Et si au fil des épisodes, ensemble, on s'ouvre au champ des possibles, ça vous tente ?  
 
Je m’appelle Audrey HAMIDOU, je suis épicurieuse atypique, créatrice d’expériences ludo-cognitive et je vous souhaite la bienvenue dans mon podcast 1 + 1 = 3 « Challengeons le monde binaire ».