뗄레야 뗄 수 없는 잠과 '카페인'. 특히 '커피'를 먹으면 잠을 못잔다는 분들이 많으신데요. 그런데 '커피' 자체는 죄가 없다고 합니다. 커피 내에 들어있는 '카페인'을 섭취하는 양과 시간이 문제라고 하는데요. 과다 섭취 시 문제는 생기지만 적당히만 섭취하면 오히려 도움이 된다는 '카페인'. 이 '카페인'의 진실을 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐보겠습니다.