기초대사량의 절반을 허벅지가 쓴다는 사실 아시나요? 단일 근육으로 제일 큰 근육도 허벅지인데요. 끊임없이 칼로리를 태우는 우리 몸의 난로 역할을 한다고 합니다. 그래서 유산소만큼이나 중요한 것이 하체 운동이라고 하는데요. 그래서 요즘 '스쿼트'라는 운동이 굉장히 핫하기도 하죠. 자세한 내용 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.