고도원의 아침편지
고도원
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[아침편지] 왜 땀을 흘려야 하는가
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Posted Sep 26, 2016 at 3:05 pm.
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* 몸의 건강과 체중은
불가분의 상관관계가 있습니다.
그러나 체중을 빼는 것이 먼저가 아닙니다.
몸에 쌓인 독소를 빼는 것이 먼저입니다.
땀으로, 호흡으로, 운동으로...
몸에서 독소가 빠져 나가면
체중도 저절로 줄어듭니다.
건강해집니다.
오늘도 많이 웃으세요.
사랑합니다.
감사합니다.
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