* 몸의 비만도 문제지만마음의 비만은 더 큰 문제입니다. 일년에 한두 번, 단식이나 다이어트를 통해몸과 마음을 비워 심신을 다지는 노력이 필요합니다. 몸의 군살이 빠져야 마음의 군살도 빠지고몸이 가벼워야 마음도 가벼워집니다.더 이상 우울한 월요일은 없습니다.오늘도 많이 웃으세요.사랑합니다.감사합니다.