* 사과 하나만 잘 먹어도자신의 건강에 큰 도움이 됩니다. 사과를 먹느냐는 것도 중요하지만 어떻게,무엇과 함께 먹느냐, 그리고 언제 먹느냐는 것은 더욱 중요합니다. 사람의 생체리듬과 음식의 조합,그 상관관계를 알아가며 실천하기 시작하면병원에 갈 일이 확 줄어듭니다.