* '작은 변화'로부터 새로운 인생이 시작됩니다.30분 일찍 일어나기, 30분 일찍 출근하기, 하루 30분 이상 책읽기,30분 이상 걷거나 달리기, 물 많이 마시기, 많이 웃기...오늘부터 바로 시작해 보시면 어떨까요.이 중 한 두 가지라도 시작해 보세요.2016년을 승리의 해로 만드세요.