작은 습관은 95퍼센트가 아닌 100퍼센트 성공률을 목표로 한다. 단 하의 작은 습관도 실패한다면 성공했다는 기분을 제대로 느끼지 못한다. 성공의 기분은 자기효능감을 유지하는 데 매우 중요하다.- 여러 가지 습관을 동시에 지키는 방법 中